MRT(筋肉を緩める)講座とは
体の不調や痛みがあると辛いですよね。
その不調や痛みは、
・筋肉が凝り固まって動かせない状態になっていたり
・筋肉のバランスが崩れ、体の歪みを引き起こすこと
が原因で起こっているかもしれません。
なので、そのままの状態で筋肉を鍛えたり、トレーニングをしても、不調のままだったり、なかなか思ったような効果が出ない…。
逆に無理をしてしまって、症状がひどくなったり…ということもあるかもしれません。
まずは、その凝った状態を元に戻すことが必要なんです。
筋肉は、まず鍛えるより、そのコリを緩めることから始めましょう。
筋肉が少ないのではなくて、使えていないだけなので、緩めて使えるようにしてあげるだけでいんですよ♪
リンパケア講座と同様に、施術を学ぶ資格取得講座です。
受講後は、
サロンメニューに取り入れたり、ご家族のケアにもお使いいただけるようになります。
MRT基礎
2.5時間
15,000円
基礎講座では、
痛みがある場所や、コリを緩めたいところに直接触れて、その触れたところをを緩めていきます。
・揉みほぐさず
・マッサージもせず
・ストレッチもしません
優しく触れて、ゆっくりと呼吸しながら、軽く揺らすくらいの優しい施術で行っていきます。
メインは、施術の方法をお伝えしていますが、
一人でも簡単に行えるセルフケアの方法もお伝えしています♪
肩こり・腰痛など
→ MRT基礎講座お申込
MRT応用
4時間
36,000円
MRT基礎受講済みの方のみ
応用講座では、
基礎講座では直接触れられない、深層の筋肉にもアプローチをしていきます。
リンパケアの初級講座でも習う「耳たぶまわし」の手技を使って、耳から足までラインまで繋げるように緩めていったり、逆に、足先から全身を緩めていく方法などを学びます。
この応用講座で習う施術は、仰向けのままで行える施術ですので、体勢を変えることが少し難しい方や、お年寄りなどの施術にもおすすめです。
基礎講座の内容と併用すると、より筋肉も緩みやすく、体へのアプローチが楽になります。
全身のこり、緊張が強い、痛みや症状のある